母亲的一句话,让他从马头琴手变成了全马PB236的跑步小编

2023-05-10 14:56:27

有些时候,做一件事,经过多年的坚持,有可能不会再有一个确切的理由来回答为何如此,因为,它已经成为身体的一部分,在深处,它埋藏着,时刻扎根在心里,从不动摇,从不离弃。


不管各行各业,各色人群,每个人心中都有自己的执念,他们或者是为了完成父母的心愿,或许是为了完成自己的梦想,或者就是为了和自己较个劲儿。



本文所说的这位跑者,从2015年首马318以来,就不断靠着苦练进步,2017年3月26日,他在郑开马拉松上跑出了目前个人最好成绩2小时36分03秒。2018年5月13日、20日和27日,他带着感冒连续三周完成了秦皇岛马拉松、银川马拉松和长春马拉松三场全马,并取得不错的成绩。


他从来没有接触过任何专业跑步训练,不仅如此,在平时训练中甚至没有和其他人一起跑过步。他就是独往独来的张宏达,朋友们叫他达子。


达子,

一位崇拜李小龙的跑步小编,

一位视懈怠为羞惭的勤奋跑者,

全马PB236,

2017青岛国际马拉松国内冠军,

2018银川国际马拉松国内季军,

macondo跑步装备代言人。

 

究竟是什么样的动力和精神让他对马拉松如此疯狂呢?


1、喜欢运动,但从来没有跑步天赋


1991年9月1日,达子出生在内蒙古临河市,是一个地地道道的城市孩子,没有经历过农村的劳动,也不是少数民族,虽然出生在所谓的草原,但是从来没有草原孩子的习惯。因为他的母亲,是1968年作为知青到内蒙下乡的天津人;而他的祖父辈,也是因为一些原因,从天津静海搬家到内蒙古的。



作为一个在内蒙出生的天津人,达子从小就在铁路的学校上学,孩童时期就有浑身使不完的劲儿,从小就很壮,也正因如此,他对各种运动都不排斥。不过运动方面也从来没有达到过顶尖。小学期间,不论是运动会还是冬季越野赛,他都是十名左右,最好成绩也只是第四名,从来没有得过第一。


“记得那时还因为第四名没有站上领奖台而在母亲怀里哭的很伤心。”达子说。


就是这样,从小虽然没有体育骄人战绩的他还一直坚持着运动。小学:乒乓球、足球、羽毛球、网球等等,每一项都少不了他的身影。


初中,达子因为韦德开始喜欢上篮球,学习韦德的各种高难度上篮动作和跳投姿势,运动会上,他依然是跑步项目的候选人,不过可能是由于性格不够硬气,再加上身边的体育高手越来越多,他的初中比赛成绩要比小学差很多。也正是从初中开始,因为母亲喜欢蒙古音乐,达子开始接触马头琴。


但尽管如此,他还是没有放弃过运动,因为他确实喜欢。


高中,因为2006年的世界杯,15岁的达子就开始沉迷饮酒,一个暑假过去,他已经没有了良好的身材,开始发福,不过有初中的底子在,高中期间他依然硬着头皮打篮球,也算是班级篮球队的代表选手。


高二时期,由于户口原因,达子转到了天津上学,在天津,他单在篮球方面把周围同学和内蒙做了一个对比,“相比较来说,内蒙人的身体素质更好,而天津人的技巧、战术掌握更佳。”



论身体素质,在天津,他曾被大学同学称为詹姆斯,而在内蒙,他自以为不过就是势均力敌的互相伤害而已。


随着饮酒越来越无度,他的身材也有些变形(喝酒最厉害的时候半箱听啤+一瓶河套老窖),从原来的正常身材变成了练举重的选手,也是因为如此,2009年,在天津高中最后一场运动会上,他凭借力量优势拿下了铅球比赛亚军。


2010年,因为表哥的介绍,达子开始接触健身,可以说,表哥是他的长跑启蒙教练,没有表哥的帮助,他不会成为今天的跑马人。


因为健身对于身体的改造非常大,再加上当时他还没有戒酒,虽然没有大肚子,但是体重已经超标(170cm,约150斤)。


正是害怕肌肉越练越大而失去灵活性,他开始跑步,从初中之后没有再跑过步的他当时只认跑步机,最开始,达子跟着表哥的节奏跑,记得那时是开了每小时7公里的速度跑了10分钟,“虽然出了一身汗,但是没有感觉太累。”


就这样,他基本上想起来就跑一跑,每次10分钟左右,大概也就跑了2、3次。



在那几年,达子一直在反复观看《李小龙传奇》和李小龙的电影,片中说,李小龙每天都要跑10公里,他非常喜欢李小龙在《龙争虎斗》中劲爆的肌肉,在健身的某一天就突发奇想,决定挑战10公里,“记得第一次,我把跑步机开到了时速9公里,1个多小时,我终于完成了,当时感觉全身都软了,这,就是我开启长跑生活的导火线。”


直到2010年底,达子的10公里水平已经能达到50分钟以内。



张宏达马头琴MV《回想曲》


2011年,由于他回到内蒙古开始继续深造马头琴,所以跑步也就暂时搁置了两年(在这期间抽时间练武术)。其实在这些时间里,他戒过很多次酒,但是由于内蒙兄弟的豪爽,所以都没有成功。


不管任何事情,如果放弃了一段时间,想在重新拿起来需要经受很多痛苦,跑步也是一样。2013年9月,达子重新开始跑步,第一次就是跑10公里,原本有50分以内水平的他,当时花了1小时跑完。


但是他没有放弃,通过不断练习(每周4次10公里跑,就是让自己非常累的程度),他终于恢复了之前的身材和水平,2014年9月,达子的母亲因为看到电视上的马拉松比赛,觉得他喜欢跑步应该到处去玩玩,而达子则计划着再练一年去跑比赛,也正是从这时开始,为了马拉松,他彻底把酒戒掉了。


日复一日,每周40到50公里,每次只跑10公里,2015年,他的10公里成绩已经能达到40分以内了。5月份,他报名了自己的首场半马,营口鲅鱼圈马拉松。


“赛前一周我非常兴奋,前一周末,我在跑步机上测试了一个半马,以88分钟完成(那是第一次跑20公里以上),我计划在比赛当天就以这种速度跑。”达子说。


果不其然,首场半马,他用计划时间88分57秒完赛。


2、从全马318到236


随后,达子就马不停蹄的开始准备全马,整个一个夏天,他基本上都是14公里1小时的训练,没有跑过半马以上的距离,就这样,2015年9月13日到9月26日,他连续三周跑了三场全马,分别以318、325和318告终。


这之后,他开始反思自己,觉得后面掉速严重,能力无法达到维持全马310以内的水平,所以在十一期间,他加紧练习,把之前每次练14公里增加到了20公里以上(训练平均配速5分),专心备战10月18日的泰山马拉松。


有多大努力就会有多大进步,泰山马拉松,尽管爬升很多,像是一场山地马拉松,但他还是PB了,跑出了312的成绩。


再后来,他坚持长距离训练策略,月跑量达到400公里左右。11月1日杭州马拉松,他首次达国家二级标准,以301完赛。随后的训练,则依然坚持着一天一练的长距离策略。


坚持了一年以后,2016年10月份,达子的整体水平有了非常大的提升,半马达到了76分,全马跑出了2小时40分。“有人问我这是怎么练成的。其实我自己也说不清楚,就是日复一日的耐心积累造就的。”


他不练间歇跑,也从不和其他人一起练,每天就是采取就近原则,在校园跑场地,在健身房跑跑步机,在家跑清晨的街道。


“每天的训练速度会根据自己今天的状态来定,保持一个很简单的原则:就是既让自己累又能跑的长。”


在天津,东丽湖是他最好的跑道;在北京,二环就是他的训练场。经过2016—2017年冬训以后,2017年,达子在郑开马拉松终于完成了跑进240的任务,以2小时36分03秒完赛,并在武汉马拉松上再次跑进240。


在这之后,虽然他的成绩进入了停滞不前的阶段,不过依然还在坚持着,11月5日青岛马拉松上,达子以2小时40分10秒夺得第七名,国内冠军。


2018年初,是跑马选手非常关键的时期,他由于更改跑姿,整个冬训练得非常糟糕,跑量最少时月跑量还不到200公里,“直到2018年徐州马拉松,我尝到了苦果,跑出了近两年的最差成绩3小时04分。”


他觉得再这样下去是不行的,对于一个追求成绩的马拉松跑者来说,因为自己懈怠而导致成绩退步是最让人难过的了。


“我决定重新找回自我,所以从4月22日开始,连续报名了六周六场比赛,想通过比赛找回自己。”


最终也如他所想,每场比赛都有收获,也达到了自己的预期。



5月20日的银川马拉松上,达子带着感冒跑出了国内第三的好名次,在找回状态的同时,也找回了自信。


至此,他终于算是把之前的自己找回来了。


3、为什么这么拼命? 


不论是马头琴还是马拉松,对于他来讲,说喜欢也喜欢,说没有了或者不参加了也无所谓,因为在达子心里,如果没有身体、经济、心理上的价值利益和连带关系,没有任何人会喜欢一件事或者喜欢一个人到要死要活的地步。


不管是大师齐·宝力高一生追求的马头琴,还是埃鲁德·基普乔格用生命追逐的马拉松,如果所爱的事业没有给他们带来价值(心理上的价值有时更重要),他们也根本坚持不下去,喜欢也就无从谈起了。


而达子,参加马拉松的理由也很简单,就是因为它不会因为选手地位的高低而评判输赢,不会因为谁更有钱就判定为大神,也不会因为谁会搞关系就跑得更快。



“马拉松之于马头琴,差别正在于此,正是因为一场比赛,快就是快、慢就是慢,我才会不遗余力的坚持在这之上,它对我来说,是最直截了当、最痛快的竞争。”



如果说除了痛快之外,还有什么理由让他这么拼下去,那就是因为哥哥了。在达子的跑步照片中,,这个动作的来源正是因为他的哥哥。9岁那年,哥哥因车祸离开人世,才有了后来的达子。“论跑步天赋,哥哥的能力远超于我,凡是当时运动会的比赛,他肯定是第一名。”


相比较来说,他觉得自己的能力就差的太多了,从小就不在同一个水平上,可是他赶上了好时代,现在,马拉松全国火热,他希望凭自己的力量将马拉松跑下去,带着哥哥的份一起跑下去,“为了他、为了自己,去突破极限,在30岁左右的黄金年龄去达到自己的一个高峰。”


当然,他不会冒生命的危险去跑马拉松,因为他有比自己大40岁的父母,在做任何事情的时候都必须考虑到他们。有网友曾跟达子说:“你就是有病,你拼命比赛不考虑父母的感受。”


“但你们可知道,跑马拉松本身,就是我母亲的建议,而平时训练,父亲总是会骑着车子专心带我跑,当我夺得了青岛国内冠军或者银川国内季军,他们高兴,他们骄傲。所以,不要在不了解别人为什么去做一件事的时候随意评判别人。我同样也有退赛的时候,比如2016年鸟巢半马、2017年石家庄全马还有今天的密云马拉松。当我感觉非常不好的时候,我会毫不犹豫的弃赛。”


“在我看来,自己的身体如果自己都不能了解、不能掌控,那这个人本身就是废物,替别人着想的真正定义,就是要励志做最好的自己,而不是凡事畏首畏尾,一点小病小灾就哭天抹泪的懦夫。自己不够勇敢,就不要想着去给别人遮风挡雨。”


2018 。跑步,连续5年;滴酒不沾,已经4年;跑马,已然3年。全马的2小时36分,不是他的终点,只是另一个起点。



“独来独往逆神州,我会用我的方式在马拉松领域写出属于自己的故事。”



转载或合作:微信号makongduoren;

邮箱622001178@qq.com

友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 衡阳体育器材价格联盟