训练日志
01
星期五
2018年6月
Part
1
热身练习
左右手运球跑
热身操
Part
2
球性训练
背后放接球
“蜘蛛式”拍球
Part
3
运球训练
原地左右低运球
原地转身低运球
保护式运球左右手
一手滚球一手拍球练习(左右手)
Part
4
传球练习
单手胸前传球练习
单手胸前传球传切练习
Part
5
投篮上篮练习
投篮练习
徒手三步上篮步法练习
训练小结
首先对峰峰同学提出表扬,今天的训练效率极高,非常配合完成的效果很好,本节课强化了运球基本功,学习了单手胸前传球,三步上篮的步法练习,对技术的掌握程度不错。最后祝小朋友们儿童节快乐!
BACKYARD