乒乓球人的精神家园
小编有个专业队退下来的小伙伴，有一次约着一起打球，他说想找找手感，打盆多球。嗯，就像这个样子：
一盆打完，挥汗如雨，他说了一句让国球汇君至今铭记的话：还是打多球好啊！减肥、涨球两不误！
或许你曾羡慕过马龙行云流水的击球动作，但是他在赛场下成千上万次的挥拍你造吗？想变强其实没有捷径，就是要比别人多练习。
而多球训练的目的，则是能有效提升单球/组合球的训练强度，通过多次重复动作让肌肉产生记忆，从而让技术动作铭记于心，不变形。多球都不打还想快速进步？
多年来，多球训练一直都是专业队必备的训练法则，不过咱们业余球迷可以根据实际情况调整训练的强度，像下面这种强度可以试试看，涨不涨球不好说，但一定能减肥。
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