杜明军
原地侧向推实心球
微课简介:
一、介绍动作要领。
二、完整动作示范。
三、分解动作示范。1、持球2、预备姿势3、推球a蹬地b转体c挺身d推手e拨球。
四、易犯错误及学练方法。
会声会影
审 核:王 艳 霞
制 作:蔡 玉 海
杜明军
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一、介绍动作要领。
二、完整动作示范。
三、分解动作示范。1、持球2、预备姿势3、推球a蹬地b转体c挺身d推手e拨球。
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审 核:王 艳 霞
制 作:蔡 玉 海
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