训练日志
03
星期日
2018年6月
Part
1
热身练习
热身跑圈
热身操
Part
2
球性训练
胯下绕球
腰部绕球
腿部环绕
手指拨球
行进间胯下绕球
行进间手指拨球
Part
3
运球训练
原地左右手运球
结合桩桶运球
Part
4
投篮训练
训练小结
今天的训练,丝毫没有受到天气的影响,今天的训练,增加了新的训练内容,学的非常快,也用的非常好!乐乐同学如果以后更专心,就更棒了!
BACKYARD
训练日志
03
星期日
2018年6月
Part
1
热身练习
热身跑圈
热身操
Part
2
球性训练
胯下绕球
腰部绕球
腿部环绕
手指拨球
行进间胯下绕球
行进间手指拨球
Part
3
运球训练
原地左右手运球
结合桩桶运球
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4
投篮训练
训练小结
今天的训练,丝毫没有受到天气的影响,今天的训练,增加了新的训练内容,学的非常快,也用的非常好!乐乐同学如果以后更专心,就更棒了!
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